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高考日报
高考日报是“燕赵教育网”专门为高三家长准备的每日提示板块，高考倒计时，有每日的天气预报，关于高考的最新动态，减压幽默，高考食谱等等。希望陪伴您给考生一个坚强的高考后盾。
2017/5/5距离2017年高考还有33天
NEWS
教育
眼看又快要到毕业季了
相信很多家长和学子们都在为
选择哪所学校，什么专业
而！烦！恼！
为此，生活君特地整理了一份
杀入全国最好大学500强！
石家庄最牛的6所大学
这样既可以离家近
毕业也不愁找不到好工作了
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根据艾瑞深中国校友会网《2017中国大学评价研究报告》
1.河北师范大学
全国排名161名
河北师范大学是一所具有百年历史和光荣传统的省属重点大学，位于河北省会石家庄市，河北省重点支持的国家一流大学建设一层次高校。
雄厚的办学实力
截至2016年，学校有在职教职工2818人，其中专任教师1377人。在职教职工中，正高职人员420人，副高职人员960人，中国科学院院士1人，省级以上各类优秀专家117人次，博士研究生导师145人，各类硕士研究生导师970人。
刻苦钻研的成就
2002年至2008年期间，学校共获得国家级资助项目143项（自然科学项目112项，社会科学项目31项）。2002年至2009年期间，学校获得省部级以上科研成果奖励126项（政府奖），其中一等奖12项、二等奖35项、三等奖79项。
最佳外语类专业
自从北京奥运会和上海世博会之后，对外语类的专业人才需求日益旺盛，就业前景十分乐观，除了英语外还有日语、俄语、韩语、意大利语、德语、法语等专业的毕业生也好就业。
除了传统的政治外交领域外，金融、通信、传媒、咨询、体育、物流等领域也需要这类小语种人才，同时语言功底扎实的人，同时具备了一类专业如金融知识背景的外语类毕业生，符合现在领域对于复合型人才的需求。
2.河北医科大学
全国排名250名
是一所具有百年历史和优良医学教育传统的省属骨干大学，是河北省人民政府、国家卫生计生委、教育部三方共建高校， 其前身是1894年清政府批准建立的北洋医学堂。
1995年5月，由原河北医学院、河北中医学院、石家庄医学高等专科学校三所医科学校合并组建新的河北医科大学。河北医科大学是中西部高校基础能力建设工程高校 ，“卓越医生教育培养计划”试点高校。
雄厚的办学实力
全校共有教职工12443人，其中专业技术人员10952人（包括正高职专业技术人员961人，副高职专业技术人员1478人）；博士生导师113人，硕士生导师1314人。专任教师中具有博士、硕士学位的797人。
刻苦钻研的成就
学校建有2个省部共建教育部重点实验室、13个省级重点实验室和8个省级研究所，年承担科研课题400余项，上级年均资助科研经费5000多万元。此外，学校还承办编辑出版了国家级及省级学术刊物共计9种。拥有国家科技进步一等奖1项 、国家科技进步二等奖6项。
最佳医药类专业
医药行业时至今日正在飞速发展壮大，并且随着当下人民生活水平的不断提高，以及人们对药品、医疗设施、医护人员、医疗技术等方面的要求越来越高，行业整体来说也呈上升发展趋势，可以称为「朝阳行业」。
同时，随着全球人口老龄化问题日益加剧，老年人医学的专业人才、看护人员以及保健人士将会在未来很吃香。
3.石家庄铁道大学
全国排名256名
石家庄铁道大学的前身是创建于1950年的中国人民解放军铁道兵工程学院，系当时全军重点院校；1979年被列为全国重点高等院校；1984年转属铁道部，更名为石家庄铁道学院；2000年划转河北省，实行中央与地方共建，为河北省重点骨干大学；2010年3月更名为石家庄铁道大学。
雄厚的办学实力
截至2015年12月学校官网显示，学校有教职工1800余人，专职教学科研人员近1000人，其中教授及其他正高职称人员230余人，副教授及其他副高职称人员450余人，博士生导师22人、硕士生导师416人。
刻苦钻研的成就
截至2016年1月，学校共获国家级奖励12项。其中，国家科技进步特等奖2项、一等奖2项、二等奖6项，国家自然科学二等奖1项，中国卓越研究奖1项。省部级自然科学、技术发明、科技进步、社会科学一等奖39项，二、三等奖150项。
最佳建筑类专业
虽然房地产行业现阶段面对的压力较大，但是建筑专业的专业人才一直都是招聘市场的香饽饽，特别是公用建筑和民用建筑两个方面。
与房地产相关的专业如建筑、设计、策划等依旧需求过旺。制造业升级换代急需补充新鲜血液，基础设施建设力度加大则急需专业人才。
4.河北科技大学
全国排名260名
1996年，河北轻化工学院、河北机电学院和河北省纺织职工大学合并组建河北科技大学。2013年，学校被列为河北省人民政府与国家国防科技工业局共建省属重点高校。 2017年，学校被河北省确定为博士学位授予立项建设单位。
雄厚的办学实力
截至2016年3月，学校有教职工2292人，专任教师1244人，其中，教授238人，副教授466人；具有博士学位的教师382人，具有硕士学位的教师638人。河北省新世纪“三三三”人才工程一、二、三层次人选34人，国家级教学团队2个，河北省青年拔尖人才8名，河北省级教学团队2个。
刻苦钻研的成就
国家自然科学基金、国家社科基金等国家级课题70多项和其他纵横向课题2000项，到校科研经费连年递增；获省部级奖励81项；取得鉴定成果513项；获得具有自主知识产权的专利成果266项，是“河北省知识产权培训基地”和“河北省知识产权优势培育单位”。
最佳机械类专业
机械专业一直在人才市场都非常吃香，鉴于机械行业所需人才的专业性和其庞大的规模。加上国家政策近两年来都在强化装备制造业，社会对机械类专业的人才有较大刚需。
具有开发能力的数控技术人才、加工制造业和机械设计行业等专业人士都非常吃香。同时传统机械行业的产品前景也被看好。
5.河北经贸大学
全国排名323名
是河北省重点建设的11所大学之一，是一所以经济学、管理学、法学为主，兼有文学、理学和工学的多学科性财经类大学。学校位于河北省石家庄市。2017年，学校被河北省确定为博士学位授予立项建设单位。
雄厚的办学实力
根据2014年8月学校官网介绍，学校有教职工2100余人，其中专任教师1100余人。教师中具有高级职称的786人。学校有10个省级重点学科和1个省级重点发展学科，1个河北省优秀重点学科；有9个硕士学位授权一级学科，51个硕士学位授权专业，10个专业硕士授权专业，12个专业学位授权点。
刻苦钻研的成就
2010年，学校承担各级科研项目共323项，科研经费达775万余元，其中承担国家自然科学基金项目1项，国家社会科学基金项目5项，教育部人文社会科学研究项目9项，其他国家部委课题1项。
最佳经济专业
市场营销专业一直备受热捧在招聘市场上需求量大，尤其是销售类的人才。并且在一些调查中显示金融类整体薪资水平要高于众多行业，同时一些兴起的新兴金融服务机构也在大力吸纳金融类人才。
6.河北地质大学
全国排名367名
河北地质大学（原石家庄经济学院）创办于1953年，是原地质部直属五大院校之一，是国土资源部、河北省人民政府共建大学，省属重点骨干大学。
雄厚的办学实力
截至2016年6月，学校共有专任教师912人，其中47%具有高级专业技术职务，88%具有博士、硕士学位。省级教学名师等75人，2个省级教学团队。学校另聘请兼职教授、客座教授180余人，其中院士10人。
刻苦钻研的成就
2011年3月至2016年4月，学校承担各级各类科研项目948项，其中国家级项目42项，省部级项目617项，国际合作项目2项；获国家级科技奖励2项，省部级科研成果奖43项。
最佳农业类专业
近年来国家开始对新兴农业的发展十分看视，不断加大对其投入。在农林类各专业中，社会需求量大小不一。选准有发展前景的专业十分重要。另外，农林类专业毕业生还有另一条广阔的就业之路，那就是到农村基层创业。
注：文章源于网络
减压段子
一姑娘打电话给交警大队，哭着说：沙尘暴太大了，红绿灯都看不清了，一早上连闯了6个红灯了，这可怎么办？要扣多少分？罚多少钱？
交警回复: 放心开吧，探头也看不见你！
减压段子
记者做街头采访：“大娘，您觉得今天沙尘暴给您的生活带来了什么影响？” 大娘说：“影响......太大了！首先你要看清楚，我是你大爷！”
高考食谱
高考食谱：早点吃得好 大脑尝“甜头”
高考一天天临近，考生们都在做最后的冲刺。家长们也绷紧了神经，为孩子们做好“后勤服务”。怎么吃才能保证孩子既有营养，又能激发最佳身体状态呢?日前，著名医学保健专家、健康教育专家戴光强接受专访，为家长和考生支招。
调节血糖激活脑细胞
戴光强说，通过合理饮食，可以让考生大脑达到最佳运转状态，让大脑思维清晰，反应敏捷，记忆力强。
大脑的运转要靠血液中的葡萄糖提供能量。虽然大脑只占人体重的2%，但其消耗的能量却要占到总能量的20%~30%。“大脑能否良好运转，与葡萄糖的水平有关。”戴光强说，血糖过高或过低，都会影响大脑正常运转。有研究表明，要使大脑运转达到良好、上佳状态，血糖最好保持在正常偏高并且稳定的水平。
戴光强说，大脑在高度活动、加倍工作时，需要分解更多血液中的葡萄糖，并且需要不断地补充供应，脑力活动越剧烈，充足的血糖或脑葡萄糖供应就越重要。“像高考这样的脑力测试，就需要血糖达到正常偏高且能稳定持续的水平，这通过合理饮食是可以实现的。”
早餐注意补充蛋白质
“很多人都知道一日三餐中早餐最重要，一定要吃饱，同时也要吃好。”戴光强说，吃好早餐，除了要有碳水化合物外，必须要配上优质蛋白质，才能达到血糖的最佳水平。
戴光强解释说，哈佛大学一位博士曾做过一项实验，让受试者吃含碳水化合物、脂肪或蛋白质等不同成分的早餐，并观察其血糖水平。一份以面包、果汁为主的含碳水化合物的早餐，使血糖迅速上升，但稍后就会降到很低，人容易疲倦;而另一份在此基础上增加了2个鸡蛋、瘦牛肉等含蛋白质食物的早餐，吃完后血糖上升至正常偏高水平，可以持续稳定6小时。
戴光强说，早餐中若有高蛋白质，还可以加快新陈代谢，可以加快大脑对血液中葡萄糖的利用，增强脑细胞的反应性、兴奋性和专注力。
外出就餐别点凉拌菜
除了早餐，中餐、晚餐也不能忽视。“很多考生考点离家比较远，中午没法回家吃饭，可能会选择在餐馆饭店就餐，家长在点菜时就更需要小心了。”戴光强提醒，若在外就餐，最好不要点凉拌菜，也不要点太油腻的菜，选择干净的蔬菜、豆制品、瘦肉即可。
晚餐同样不要太油腻，也不能吃太少，“饥饿的状态下会影响睡眠甚至睡不着。”戴光强说，有些考生晚上还要挑灯复习，如果睡得较晚，家长可以在10点~11点给孩子适当加一点餐，以易于消化吸收的碳水化合物为宜。
很多考生在考试前都会紧张，甚至失眠。“这个时候最好不要吃药，可以考虑喝一碗豆浆煮小米粥，比牛奶的助眠效果更好。”
很多家长担心孩子营养跟不上，想给孩子吃些补品，戴光强则认为没有必要。“正常饮食，保证肉类、豆制品、蔬菜的均衡即可，不要吃一些补品或‘偏方’。”他建议，可以多吃富含DHA的鱼类，需要时可适当补充一些维生素。
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发表于 2017-5-19 09:58:53
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